随着秋风送爽，天气逐渐转凉，人们开始寻求温暖而滋补的食物来抵御寒冷。萝卜丝牛肉汤是一道简单却不失精致的菜肴，它结合了萝卜的清甜和牛肉的鲜美，不仅能够温暖身体，还能提供丰富的营养，是秋季理想的滋补汤品。···
【养生保健作用】龙眼(桂圆)甘平，归心经、脾经。在养生保健中充分利用其润，补脾气，养心血，安神。用于治疗劳伤心脾、气血不足而致失眠健忘、惊悸怔忡等症。可单用水煎当茶饮，对老年气血不足大有其益。本品无黏腻···
【药材】金针菇150克。【食材】胡萝卜丝20克，青椒丝、红椒丝各10克，盐3克，味精、白砂糖各2克，香油10毫升。【做法】金针菇洗净，去根，切段，与胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝一起入沸水锅中加盐焯烫至熟，捞出沥干水分···
【药材】净银杏肉5克。【食材】芦笋200克，净百合80克，盐3克，味精2克，白砂糖5克，植物油10毫升，水淀粉20毫升。【做法】步骤1：芦笋去老茎，洗净，切长段，净百合剥瓣，洗净备用。步骤2：锅置火上，入水适量，烧沸···
【药材】嫩豇豆150克。【食材】河虾250克，葱、生姜各5克，花椒、小茴香各2克，盐3克，料酒10毫升，白：砂糖5克，味精1克，高汤适量，植物油15毫升。【做法】步骤1：嫩豇豆洗净，掐成4厘米长段，洗净，入沸水锅中，加···
【药材】白参3克。【食材】牛里脊肉350克，青尖椒100克，红椒30克，姜末、葱末、盐各3克，味精、白砂糖各2克，老抽5毫升，料酒、蚝油、水淀粉各10毫升，植物油15毫升。【做法】步骤1：白参洗净，润透切片，入锅，加水···
【药材】茭白250克。【食材】虾皮15克，白砂糖2克，盐3克，味精2克，香油10毫升。【做法】步骤1：茭白洗净，刨去老根后切滚刀块，入沸水锅中，加盐，焯煮2分钟后取出凉凉;虾皮用温水浸泡5分钟，取出沥干水分。步骤2：···
【药材】鲜荷叶2张，茴香、肉桂、生姜、胡椒各1克。【食材】牛肚800克，黄酒10毫升，盐20克。【做法】步骤1：牛肚洗净，用盐、醋半碗反复擦洗，再用冷水反复洗净。步骤2：荷叶垫在砂锅底，放入牛肚，加水，大火烧沸后···
药材：党参、黄芪、白术、肉苁蓉、益智仁、茯苓、熟地、怀牛膝、芡实、枣各5克，肉桂1克，枸杞、菟丝子、白芍、山药各8克，远志、淫羊藿、杜仲、仙茅、补骨脂、泽泻各3 克.当归6克。【食材
【药膳名】三物壮阳汤【药材】枸杞、菟丝子8克，肉苁蓉5克。【食材】牛鞭80克，狗肾8克，羊肉80克，肥母鸡肉40克，花椒2克，老生姜、葱白各5克，绍酒15毫升，味精2克，盐5克，植物油10毫升。【做法】步骤1：牛鞭入热···
